Conoce cuales son los grandes beneficios que nos da este nutriente, esencial para el ser humano.
- Sirve para prevenir el resfriado y curar la gripe, reducir la presión arterial, prevenir ulceras al estómago, y aliviar los síntomas de las quemaduras de sol.
- Es un cicatrizante muy efectivo, ayuda a sanar las heridas más rápido y refuerza la protección de los tejidos y la piel.
- Reduce el riesgo de aparición de arrugas sin importar la edad, color de piel y cuánto tiempo te expones al sol.
- Es un gran antioxidante pues protege la dentina, los tejidos de la piel y la membrana celular y ocular.
- Ayuda a desaparecer las manchas de la piel, solo aplicando unas gotas de zumo de limón, pues el ácido cítrico las atenúa progresivamente, incluso ayuda aclarar el tono de la piel y mantenerla firme.
- Controla los niveles de colesterol y ayuda a reducirlos.
- Es un gran antioxidante y combinado con la vitamina E regenera el organismo optimizando las propiedades anticancerígenas.
- Es suficiente consumir una naranja fresca al día para tener un aporte mínimo de vitamina C.
