Consejos para aliviar la menstruación
Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres sufren de fuertes dolores menstruales, llamados también dismenorrea, con síntomas como calambres, náuseas, dolores de cabeza, cólicos o dolores de espalda baja, muchas mujeres toman pastillas para aliviar estos dolores. Aquí te damos unos consejos para sobrellevar este periodo de molestia Hacer ejercicio te ayudará a liberar endorfinas, que…