Desde hace muchos años el baile siempre ha formado parte de las personas como una forma de expresión y comunicación. Actualmente el baile ha pasado a formar parte de la terapia para combatir el estrés.
Esta terapia consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y liberarte del estrés y la ansiedad; el baile es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación.
Por eso, el Policlínico Continental preocupado por tu salud te brinda los beneficios del baile como terapia.
Beneficios
- Ayuda a tu corazón
- Bajas de peso
- Mejora tu postura
- Mejora tu estado de ánimo
- Tu mente y tu cuerpo se relajan olvidando las preocupaciones
- Te relajas por la segregación de dopamina y adrenalina
¿Quieres comenzar el día con buen pie? ¡Pon a todo volumen la canción que más te gusta, relájate y disfruta! Recuerda que lo primordial es tu salud, si deseas sacar una cita con nuestro especialista, el Policlínico Continental pone a tu disposición nuestro número de contacto (064) 481456 o visita nuestro local ubicado en Jr. Dos de Mayo N° 570.
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