El estrés diario, fumar y el consumo excesivo de café o dulces son las causas más comunes para contraer enfermedades bucales como el mal aliento, las caries, herpes labial, sequedad bucal, gingivitis y en el caso más extremo el cáncer a la boca.
Nueve de cada diez personas están en riesgo de contraer alguna de estas enfermedades, debido a que no le toman importancia al cuidado e higiene bucal. Además, cualquier problema que afecte a la boca, dificulta la capacidad de comer, hablar, cantar, realizar una buena digestión de la comida (masticar) y sonreír o demostrar emociones.
A continuación, presentamos algunos consejos para prevenir las enfermedades bucales:
- Cepíllate después de cada comida.
- Usa enjuague bucal con flúor.
- Usa hilo dental todos los días.
- Evita consumir gaseosas, jugos con colorantes y bebidas energéticas.
- Evita consumir dulces y golosinas en exceso.
- Evita consumir alcohol y tabaco.
- Lleva siempre un cepillo y pasta de dientes portátiles, por si la comida es fuera de casa.
- Bebe agua con frecuencia (neutraliza el PH de la saliva evitando mal olor)
En cuestiones de salud bucal es mejor ser precavidos, por eso la recomendación más importante es visitar regularmente al odontólogo, quien realizará limpiezas bucales profundas, eliminado el sarro (el cual acumula placa bacteriana). En el Policlínico Continental contamos con el área de Odontología, obtén una cita en el Jr. Dos de Mayo N°570 de lunes a sábado de 8 a.m. a 8 p.m. o llamándonos al 064-481456.
