La leche materna tiene un contenido de grasa relativamente alto comparada con la mayoría de los alimentos complementarios. Es una fuente clave de energía y ácidos grasos esenciales, que tienen una relación directa con el desarrollo cerebral de los niños y sigue siendo el alimento más completo desde el punto de vista nutricional.
- La Organización Mundial de la Salud recomienda alimentar a los niños exclusivamente con leche materna hasta los seis meses.
- Después de los seis meses es un complemento de la alimentación, hasta los dos años.
- La lactancia materna exclusiva proporciona varios beneficios al niño y a la madre.
Beneficios de la lactancia materna exclusiva:
- Efecto protector contra infecciones gastrointestinales.
- Protege de otras infecciones como catarros, bronquiolitis, neumonías, otitis, meningitis, infecciones de orina.
- Protege de enterocolitis necrotizante (enfermedad intestinal grave en los bebés recién nacidos).
- Previene enfermedades futuras como el asma, alergias, obesidad, enfermedades inmunitarias como la diabetes.
- Prolonga la duración de la amenorrea
- Previene la aparición de anemia tras el parto
- Acelera la pérdida de peso
- Disminuye los riesgos de hipertensión y de depresión postparto.
Datos curiosos
- Cuando nace, el estómago de un bebé es apenas el tamaño de una cereza, así que las pocas gotas que nos salen como calostro son suficientes.
- La subida de la leche puede venir de manera repentina con solo pensar en el bebé.
- Calma al bebé y le alivia de casi todos los dolores.
- Dar el pecho te pone de buen humor, relaja y libra del estrés.
- De noche, la leche materna ayuda a que el bebé duerma mejor.
- Funciona como método anticonceptivo.
- La lactancia prolongada reduce el riesgo de cáncer (entre un 11% y 24%)
- Donar leche puede ayudar a salvar vidas.
- La lactancia materna ayuda a disminuir el dolor crónico tras la cesárea.
