Las varices son venas que se han dilatado y se han llenado de sangre, producto de las dificultades que tiene el flujo sanguíneo para regresar de las piernas hacia el corazón.
Esto provoca una inflamación que se eleva hasta la superficie de la piel, y pueden verse de color morado o azul oscuro, con una apariencia torcida y abultada.
Y aunque muchos las padecen por cuestiones genéticas y hormonales, hay otros factores que intervienen en su aparición,
Entendiendo que muchos temen padecerlas, el Policlínico Continental te brinda algunos consejos para poder controlar las varices a través de unos buenos hábitos de vida.
- Realiza ejercicio físico de forma regular, sobre todo el caminar.
- Evita el uso prolongado de tacones.
- Mantén un peso equilibrado para evitar una sobrecarga en la mitad inferior del cuerpo.
- Cambia de postura o realiza estiramientos, para evitar la tensión en los músculos y los problemas circulatorios.
- Utiliza prendas apropiadas, pues las ropas ajustadas son un problema para la buena circulación al ejercer presión en tu cuerpo.
Recuerda que todos estos consejos son solo algunas de las cosas que se pueden hacer contra las várices, además, es bueno aplicarlos todos los días como método preventivo.
En caso de notar que ya están apareciendo, puedes complementar las recomendaciones con la visita a un especialista y así poder tratarlo de la manera adecuada, para sacar una cita con nuestro especialista, el Policlínico Continental pone a tu disposición nuestro número de contacto (064) 481456 o visita nuestro local ubicado en Jr. Dos de Mayo N° 570.
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