Para contribuir con medidas preventivas ante las bajas temperaturas que causan infecciones respiratorias en nuestra comunidad estudiantil, el Policlínico Continental en coordinación con la Red Valle del Mantaro, realizará la Campaña de Vacunación Gratuita Contra la Influenza Estacional.
Si eres parte de Continental (universidad e instituto) ya sea como estudiante o colaborador, te informamos que el Policlínico Continental durante el mes de junio ofrece la Campaña Gratuita de Salud y Prevención.
Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres sufren de fuertes dolores menstruales, llamados también dismenorrea, con síntomas como calambres, náuseas, dolores de cabeza, cólicos o dolores de espalda baja, muchas mujeres toman pastillas para aliviar estos dolores. Aquí te damos unos consejos para sobrellevar este periodo de molestia Hacer ejercicio te ayudará a liberar endorfinas, que…
Muchas de nuestras actividades de rutina son factores que pueden influir en que los niveles de estrés se incrementen. El adecuado manejo de estas situaciones reduce consecuencias y mejora la salud, por esta razón el Policlínico Continental organiza la Campaña Antiestrés.
Del 21 al 25 de mayo Hora: 9:00 a. m. a 5:00 p. m. Lugar: Aulas G802 y G803 En el Policlínico Continental sabemos que mantener una vida saludable es esencial durante la etapa universitaria. Es por ello que, junto a la Universidad Continental, queremos ofrecerte un espacio de atención gratuita que contribuya a garantizar…
“El parto es la única cita a ciegas en la que puedes estar segura de que conocerás al amor de tu vida” Anónimo Desde 1998, la tercera semana de mayo de cada año se celebra la “Semana de la Maternidad Saludable y Segura” en el Perú, con el propósito de motivar, sensibilizar y comprometer a…
Sabías que La hipertensión es un problema que un 25% de la población adulta lo padece, y en las personas mayores de 60 años lo padecen hasta el 50%. Hábitos de vida que aseguran la Hipertensión Exceso de consumo de sal y alimentos salados Estrés y sobrecargas emocionales No hacer ejercicios Consumo excesivo de queso curado,…
La ira es una reacción a algo molesto o irritable que afecta nuestra salud mental, sin embargo, también trae efectos negativos a nuestro organismo si no es bien controlada y provoca inconvenientes como: Perjudica tus nervios: Al enfadarte tu cuerpo se tensa, los músculos se contraen y afecta tus pulmones, por eso puedes llegar a sentir que te falta…
Imagínate que los tubos que conducen el agua a tu lavamanos son tan delgados y frágiles que se rompen cuando hay una fuga, inundando tu casa y provocando caos. Es similar lo que puede pasar en tu cuerpo si no te ejercitas o comes saludablemente. El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de…
Nuestro cuerpo humano tiene una composición del 70% de agua, es necesario consumir al menos 2 litros por día, ya que una deshidratación del 10% te pone en una situación de riesgo. El agua es vida, la necesitas para mantenerte vivo ya que conforma un alto porcentaje de tu cuerpo; también porque el consumo del…